Смотрите сезоны Битвы экстрасенсов онлайн! Фотографии участников, контакты экстрасенсов, обзоры и интервью, все что осталось за кадром ТНТ и СТБ

Что же такое осознанное сновидение?

Тематические статьи

Что же такое осознанное сновидение?Сновидение — этот период абсолютной свободы подсознания. Говоря другими словами, то, что нам снится, есть конкретными знаками из области бессознательного. Часто сны проясняют возникшую обстановку, демонстрируют возможные варианты решения трудностей. В конце концов, каждому, хотя бы один раз в прекрасной жизни снился вещий сон.
На протяжении сна мозг не прекращает функционировать, в организме не останавливаются физиологические и эмоциональные протекания. Естественно, во время сна не прекращает работать сознание: мы не прекращаем думать, ощущать, действовать, оценивать.

Потому, усвоив абсолютно не трудные принципы, каждый может обучиться заказывать желанные сновидения. «Заказ» сна не значит простое воплощение задуманного сюжета. Подсознание во время сна запросто сумеет навести Вас на мысль, важнейшую для реальности. Часто в сновидениях решаются некие креативные и интеллектуальные задачи, приходит неожиданное озарение. Ситуация, казавшаяся безвыходной на самом деле, во время сна может получить совершенно другой путь развития. Этого всего можно добиться в так называемом сознательном сне.

Таким образом, в первую очередь конкретно сформулируйте собственное «требование»: что вы желаете увидеть во сне. Может быть, это результат на четко поставленный вопрос. Быть может, Вы хотите увидеть во время сна человека, за которого неспокойна Ваша душа, либо Вам хочется сделать виртуальное путешествие? Самое важное — Ваш настрой. Свое желание можно написать на листке бумаги либо сказать вслух на сон грядущий. Засыпая, мысленно повторяйте свой поисковый запрос.

Для примера, если Вы хотите, чтоб Вам приснилось конкретное лицо, то на протяжении дня больше представлять себе о нем и о многом, что с ним связано, сформируйте в мыслях его образ, припомните его индивидуальные особенности. Нередко в осознанных сновидениях люди хотят возвратиться в прошлое, скажем, опять ощутить себя ребенком. Для этой цели надо вообразить своих родителей, отчий домик, вспомнить детские впечатления. Для продвижения своей мысли можно посмотреть фотоснимки. На сон грядущий послушайте музыку, порождаемую определенные ассоциации. Не забывайте, что осознанное сновидение может возникнуть понемногу, и спустя некоторое время. Здесь все может зависеть от Вашей концентрации.

Чтобы научиться руководить снами, нужно сделать запись своих сновидений. Не нужно детально пересказывать их, довольно коротко записать основных действующих лиц и личные чувства. Фиксировать приснившееся надо тут же после пробуждения. Чтобы сон запомнился, нужна полнейшая релаксация перед засыпанием, неспешное, спокойное пробуждение.

Если во время сна Вы планируете получить решение на вопрос, дайте очередную установку своему пониманию: «Едва лишь я осознаю его, проснусь». Так как за ночь человеку грезится несколько снов, и вот важно не перепутать, все-таки какой из них — реальный отклик подсознания.

Огромное значение для умения побуждать осмысленное сновидение имеет сосредоточение на поисковом запросе. Когда Вы легли в кровать, закрыли глаза, контролируете дыхание, попытайтесь расслабиться, избавиться от беспокойных мыслей. Представьте в мельчайших деталях предмет, с которым связан желанный сон. В случае если это поездка, вообразите природу, постарайтесь почувствовать, скажем, запах леса либо тепло лучей солнца. Воображайте, никаких преград Вашей фантазии быть не может.

В осознанных сновидениях притягивает эта возможность выполнения любых грез. Ведь у вас есть возможность представить себя кем душе угодно, Вы в состоянии совершать все, что захотите! К тому же, сознательный сон поможет избавиться от кошмаров, ведь настраиваясь на хорошее, милое сердцу, мы не разрешаем негативу вмешиваться в умственные процессы.

В действительности бывали примеры, когда в результате осознанных сновидений люди освобождались от эмоционального перенапряжения и проще достигали цели.

Пожалуйста, помните, что сновидение не может заменить реальную жизнь. Также используйте осознанные сновидения с большой осторожностью. Это грань между мирами и сознанием и подсознанием, которую можно нарушить, что может привести к необратимым последствиям в психике.